Ba Duan Jin – Die erste Übung

Ein paar Informationen zur ersten Übung des Ba Duan Jin. - Die Hände mit nach oben gerichteten Handflächen hochhalten, um die inneren Organe zu regulieren. Sie dient der Aktivierung des Dreifachen- Erwärmers oder San-Jiao. Mit dem Dreifachen Erwärmer haben wir ein spezielles Konzept der chinesischen Medizin. Er ist sozusagen ein Organ ohne einen stofflichen Bezug, …