Ba Duan Jin – Titel der Übungen

    Das sind die Acht Edlen Übungen, die sich aus dem Studium klassischer Quellen und den wesentlichen Bausteine unterschiedlicher Richtungen zusammen setzen und die wichtigsten Inhalte der Methode komprimieren. Das sind die aktuellen Standards des zeitgenössischen Gesundheitssports. Es gibt viele Varianten des Klassikers  Ba Duan Jin - den acht Edlen Übungen - auch bekannt …